악행을 범하지 말라. 내 손바닥에 헌 데가 없으면 독을 손으로 쥘 수 있다. 헌 데가 없으면 독이 스며들지 못하듯 악을 짓지 않으면 악도 오지 못한다. -비록 악을 저질렀을지라도 다시 이것을 저지르는 일이 없도록 하라. 악 속에 즐거움을 찾지 말라. -법구경 오늘의 영단어 - supervising : 감독하는수가 많다고 강한 것은 아니다. -손자병법 오늘의 영단어 - expedite : 촉진시키다, 늘리다아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 난다 긴다 한다 , 재주나 활동력 따위가 아주 뛰어 나다. 오늘의 영단어 - proceeding : 수속, 진행, 추진Heaven helps those who help themselves. (하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다.)나무접시 놋접시 될까 , 아무리 하여도 좋게 될 수 없는 일이나 사람을 두고 하는 말. 오늘의 영단어 - capitalism : 자본주의